کمک به خانواده در برابر کرونا

در وهله‌ی اول برای کمک به خانواده جهت جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا باید توصیه‌های فردی را جدی بگیریم؛

 در این مطلب به یاری به اعضای خانواده برای مقابله با کرونا می‌پردازیم.

در خانه بمانیم!

 

در خانه بمانیم؛ مطلبی که این روزها به وفور از رسانه‌های صدا و سیما و رسانه‌های مجازی میشنویم و میبینیم.

اولین و اساسی‌ترین راه برای جلوگیری از ابتلای خانواده به ویروس کرونا نیز، ماندن در خانه است، اما چگونه با در خانه ماندن به جلوگیری از شیوع این بیماری کمک کنیم؟

 

هرچه بیشتر در جمع حاضر شویم، به شیوع بیشتر این بیماری همه‌گیر کمک میکنیم، پس با خانه ماندن میتوانیم جلوی تکثیر این ویروس را در اجتماع بگیریم؛ صرفا جهت کارهای ضروری از خانه خارج شویم و برای خرید و کارهایی که نیاز به حضور ما نیست، یک نفر را با رعایت پروتکل‌های بهداشتی جهت انجام این کارها به خارج از خانه بفرستیم و بعد از ورود به خانه فرد خارج شده از خانه و وسیله‌های خریداری شده را ضدعفونی نماییم.

 

از دید و بازدید خانوادگی خودداری کنیم!

 

این آخرین عکس دسته‌جمعی این خانواده است!

این خانواده علی‌رغم تمامی هشدارها دور هم جمع شدند و این آخرین عکس دسته‌جمعی آنهاست؛ یک نفر از این افراد ناقل بی‌علامت بوده و ۷ نفر از اعضا تاکنون مبتلا شدند و ۴ نفر جان خود را از دست داده‌اند.

این عکس یک هشدار است تا اهمیت عدم حضور در مهمانی‌های خانوادگی را درک کنیم؛ جایگزینی تماس‌های تصویری و شبکه‌های اجتماعی با تماس حضوری کمک بسزایی به جامعه جهت شکست کرونا می‌کند.

لطفا تا اتمام اپیدمی کرونا از حضور در مراسمات خانوادگی خودداری کنید تا با هم کرونا را شکست دهیم!

 

استرس کاذب را از خود و خانواده دور کنیم!

 

این روزها که اپیدمی کرونا همه‌گیر تر از قبل شده و افراد جامعه خطر بیشتری را حس میکنند، استرس ناشی از این ویروس هم در افراد مستعد ابتلا به این بیماری بیشتر از قبل شده و گاهی نیز موجب مشکلات روانی و قلبی میگردد.

افرادی که بیشتر به این نوع استرس‌ها واکنش نشان میدهند، عبارتند از:

1. افراد مسن مبتلا به بیماری‌های مزمن که در معرض خطر بیشتری هستند
2. کودکان و نوجوانان
3. پزشکان و پرستاران و سایر ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی
4. افرادی که ریه‌های تحریک پذیرتری دارند مانند کسانی که مواد مخدر مصرف می‌کنند

اولین راهی که برای جلوگیری از این استرس‌ها باید انجام دهید، دور شدن از اخبار همه‌گیری‌ها است که می‌تواند موجب ناراحتی باشد.

راهی که به شما و دیگران کمک می‌کند، درک حقایق این ویروس و رعایت استاندارد (نه بیش‌از اندازه) پروتکل‌های بهداشتی مورد تایید وزارت بهداشت می‌باشد.

در آخر اگر شما یا شخصی که به آن اهمیت می‌دهید، بیش‌از اندازه احساس غم و اندوه، افسردگی یا اضطراب دارید و یا احساس می‌کنید که قصد دارید به خودتان یا دیگران آسیب بزنید، با این شماره تماس بگیرید:

اورژانس اجتماعی: 123

در آخر ماسک را فراموش نکنید!